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看更多诱惑小说请关注微信 npxswz 各种乡村 都市 诱惑 第一章呵护女人的事儿（上）(本章免费)
从月经初潮到结婚生子，再到更年期，女性的一生里，会留下很多成长的烙印，例如，青春期里胸部慢慢变大、与老公初次同房、怀胎十月孕育生命……像水一般娇嫩的女人，一生中却要经历重重困苦，所以，女人们一定要懂得呵护自己的身体，让自己健康快乐地度过一生，不要让那些原本甜蜜的成长烙印烫伤你的心，损毁你的身。
1女人，请呵护你的身体
“波霸”的烦恼
乳房并不是越大越美，过大的乳房会影响个人的身心健康。
一侧乳房重量超过600克，并有下垂者，可视为乳房肥大，需要矫正。
不同类型的乳房肥大可通过手术或是体育锻炼矫正。
美美的“波霸”烦恼
美美从小就很爱漂亮，尤其是喜欢模仿大人打扮自己。10岁的她看着那些年龄比她稍长的女孩子，胸前隆起两个小包包，特羡慕。有时她会偷偷地在胸前的衣服下塞上两个小纸团，挺着胸膛在镜子前转来转去，想象着自己能和她们一样该有多好。
到了12岁，美美的胸前终于也开始有两个小包包隆起。随着年龄的增长，小包包的发育日渐显得丰满。美美非常高兴，她十分渴望自己能拥有一双丰满、挺拔的乳房。起初，美美的乳房的增大速度和其他同龄的女孩子差不多，可是两三年后，美美的乳房像发了疯似的迅速长大。仅一年多的时间，一双巨大的乳房已下垂至上腹部，最大号的文胸也无法罩住。
这时的美美再也高兴不起来了。沉重的大乳房不仅谈不上美，反而成为她难以忍受的负担。运动时，有时甚至在站立时她都会感到不适，更甚的是，男同学看她时异样的目光，同学们在她背后的指指点点，都使她难以忍受。每当此时，她总觉得无地自容。往日的自信早已荡然无存，一个开朗活泼的女孩子变得终日郁郁寡欢。
美美的身材偏胖，所以她妈妈最初也没注意，总以为是太胖的缘故。后来发觉越来越不对劲，才带她到医院就诊。医生诊断为“青春期女性乳腺肥大”，并为她进行了手术治疗。
“波霸”原来是乳腺肥大
乳房丰满是女性形体健美的重要标志之一。不少乳房偏小的人选择手术或药物进行“隆胸”、“丰乳”，千方百计地要使乳房变大。但是，太大的乳房也使人烦恼：它使胸部显得过于臃肿、挺突，不仅破坏了身体各部分的比例，直接影响了形体美，而且常常导致肩部、背部疼痛，还容易造成驼背等不良习惯。此外，过大的乳房常常给人造成巨大的心理压力，有人甚至终日为此忧心忡忡，产生自卑感。
乳房的外形和大小因人而异，一般体胖的人，乳房相对较大；身体较瘦小的人，乳房相对较小。那么怎样才算乳房肥大呢？其实到目前为止，乳房肥大还没有一个严格的标准。但一般来说，若双乳肥大并与体型明显不相称，一侧乳房重量超过600克，并有下垂者，可认为是乳房肥大。这里说的乳房肥大，除了小部分是由于隆胸术时“矫枉过正”引起的以外，通常是由于自身内分泌功能失调，特别是雌激素水平过高，刺激乳腺发育过度，乳房内脂肪堆积太多而造成的。也有部分乳房过大与肥胖有密切的关系。
像美美这样的乳房过大，属于青春期的乳腺肥大。这类型的乳腺肥大，大多数是不可逆性的真性肥大，当乳房大到一定程度，常需通过手术把乳房缩小。还有一些乳房肥大发生在青春期前，甚至只有四五岁的小女孩，不仅乳腺发育，阴唇也开始发育，并出现阴毛与月经，这是早熟性女性乳腺肥大；或是发生在妊娠期，为妊娠期乳腺肥大。
给乳房减负
一些乳房较大或隆过胸的妇女不满意自己过大的乳房所造成的形象，或因乳房重量过重而引起背部、颈部和肩部疼痛，希望通过整形术使乳房缩小，或局部脂肪抽吸术以缩小乳房，达到美化形象、减轻负担的目的。但应注意的是：任何整形手术都不是为了帮你盲目赶时髦，而是服务于真正有需要的人。如果不影响到正常的工作和生活，建议不要轻易做整形手术。一方面，任何手术对机体来说，都是一种创伤，都有可能引起一些手术的并发症，甚至酿成较严重的后果；另一方面，并不是所有的乳房肥大都要通过手术来矫正。
对于那些由于肥胖所导致的轻微的乳房肥大，要想使乳房变得稍微小一些，使乳房和身高、体重等形成适当的比例，可以通过体育锻炼，消除全身过多的脂肪。特别是采取一些锻炼身体局部的措施，减少胸部过多的脂肪，达到呈现女性胸部自然、流畅、柔美曲线的目的。如果是以下三种情况：第一是乳房过大与体形不成比例，或两侧乳房不对称，一侧乳房较对侧乳房明显增大，以致影响自身的形象或因此而失去自信心；第二是乳房过大过重，引起背部、颈部和肩部疼痛，或使体育活动受到限制；第三是乳房过重下垂，乳头、乳晕指向下方或致乳房下方皮肤因刺激而发生皮炎、湿疹，则可考虑做乳房缩小手术。
胸部减肥二法
1.减少胸部过多的脂肪，可以慢速度做俯卧撑、以站立姿势做慢举臂、慢摆臂等徒手操，这能增强双臂和胸部肌群的力量，促使胸部脂肪氧化、消耗。
2.如果是全身性肥胖造成的乳房过大，应进行全身性减肥锻炼，如长跑、游泳、登山、爬楼梯等运动，使胸部脂肪逐步氧化、消除，臃肿的乳房体积变小。
赋予自己一双健美的乳房
女性乳房的大小因人而异，但没有一个明确的标准。
健美的乳房不仅可以赋予女性外在美，还具备有旺盛的生理功能。
坚持不懈的乳房保健不仅可促进乳房健康发育，还可预防和及时发现疾病。
女性乳房大小没有绝对标准
人类乳房的发育与身体其他部位的发育一样，存在着个体差异。从在妈妈的肚子里初具人形，到出生，再到儿童时期，男女两性的乳房都没有发育。直到青春萌动的阶段，大多数女孩的乳房便开始耸出胸部、逐渐发育增大，表现出与男性乳房明显不同的外观，成为女性的第二性征之一。但是，女性乳房开始发育的时间、速度以及乳房的大小，人与人之间有较大的差别。因为乳房发育的启动和结果，既受种族、遗传、地域等因素的影响，也与个体的营养条件、身材胖瘦、健康状况和体育锻炼等因素密切相关。
一般认为，女性的乳房发育会早于月经初潮2～3年，大多数是从9～14岁开始。如果在8岁以前，双侧乳房就开始持续性发育，则可视为乳房发育过早；如果女孩在16周岁后，乳房还未开始发育，则可视为乳房发育过晚。发现伴有性早熟（月经来潮及阴毛、腋毛萌出等）或性晚熟（无月经来潮及无阴毛、腋毛萌出等）的表现时，要到医院查明原因，如属病态，应及时针对病因进行治疗。
至于女性乳房究竟要多大才符合标准，古今中外没有定论。但是，由于商业利益的驱动，许多“隆胸”、“丰乳”广告的夸大、虚假甚至欺骗之词充斥其间，误导了相当一部分人对乳房的审美观，造成“乳房越大越好”的错觉。
乳房的健美有着丰富的内涵
众所周知，乳房是女性重要的第二性征之一，对构成女性形体以及形成女性的自我意识，有着十分重要的作用。乳房，尤其是乳头，是接受性刺激的敏感器官，是引起性兴奋的性感部位之一。乳房还是哺乳器官，乳房的整个发育、成熟过程，在哺乳期达到最为完善的阶段。在某些情况下，乳房还能预测胎儿的安危，例如：妊娠期的乳房不断增大、乳头胀大变黑，这是胎儿发育良好的一种表现；相反，若在妊娠期乳房缩小、没了胀满的感觉，则提示胎儿可能已停止发育、死亡。当孕妇预产期已过，仍未临产时，按摩乳房可激发子宫收缩，从而启动分娩；分娩过程中按摩乳房，亦有可能帮助加强宫缩。
可见，健美的乳房不仅赋予女性外形的美感，还赋予其显著的生理功能。而乳房健美的丰富内涵，不仅仅表现在乳房的大小这一个方面。爱美的女性，没有必要把自己的全部注意力集中在乳房的大小上。
虽然，乳房在女性的形体美中占有重要的地位，但是，如果不注意身材的高矮、胖瘦，肩部的形态、宽窄，只求把乳房增大，是难以达到“美”的要求的。可以设想，把一对硕大的乳房安放在一位瘦小的女性胸前是多么怪异。因此，追求形体健美的女性不应该只注重乳房的大小，更要注重协调的整体美。
乳房保健：从青春期到更年期
根据有关的调查报告，乳房的功能与乳房的大小并无对应的关系。甚至有调查发现，为数不少的男性感觉娇小的乳房更性感。可见男性对于乳房大小的评价，也是“萝卜青菜，各有所爱”。其实，对乳房的审美与对容貌的审美一样，存在着“情人眼里出西施”，所以，女性朋友们何必为了取悦异性，给自己那与生俱来的乳房“造假”呢！
如果能做好乳房的保健，就既可以促进乳房的健康发育，又可以预防和及时发现乳房病变，从而拥有一对“天然美”的乳房。
乳房保健最好从青春期乳房开始发育时就进行，直到更年期也不要松懈。其要点如下：
1.注意形体的端正，日常站立、行走，应抬头、平视、沉肩、挺胸、收腹、紧臀，睡觉时尽量不要俯卧，做到始终不束胸，适时佩戴合适的胸罩，避免太小太紧的胸罩压迫乳房，妨碍乳房的健康。
2.注意增加营养，不节食、挑食，均衡摄入鱼、肉、豆制品等含蛋白质的食物及适量的脂肪，这对保持乳房丰满尤为重要。
3.参加适当的体育活动，加强胸部肌肉的锻炼。
4.注意保护乳房，避免乳房遭受撞击。
5.每天利用淋浴、睡前定时按摩乳房。按摩时无须药物，两手掌由乳头下方向上方中央作轻托推揉，可促进乳房发育。
6.孕期应经常清洗乳房，保持乳头、乳晕的清洁。可用70%酒精擦拭乳头，使乳头表皮变得比较坚韧，为哺乳做好准备。在哺乳期，每次哺乳前和哺乳后，都应用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，并保持局部干净和干燥。两侧乳房要轮流哺乳、排空乳房内的乳汁，避免乳房内乳汁潴留而引起结块。哺乳的过程，对乳腺的生理变化及其功能，起着重要的调节和保护作用。
7.定期进行乳房自我检查，一旦发现乳房内肿块，或有乳头倾斜、凹陷、疼痛等异常情况，及时到医院就诊治疗。
乳腺自查方法
1.脱去上衣后面对镜子，抬起左臂，右手三指或四指并拢，仔细触摸左乳。用手的指腹循序轻摸乳房的内上、外上、外下、内下、中央各区，注意有无肿块或明显增厚；轻挤乳头，观察有无溢液。检查时注意不要用手指抓捏，否则易把正常乳腺组织误认为肿块。要将乳房全部摸遍，不要遗漏，尤其是腋部和乳房之间的部分。
2.按上述方法检查右侧乳房。
3.仰卧，左臂上举过头，左肩下垫一小枕或衣物，可使乳房展平便于检查。
4.在仰卧位基础上按步骤1和2再检查一遍。
爱护宝宝的“金饭碗”——乳房
乳房在妊娠期间，会慢慢地发生一系列的改变。
准妈妈们需要在妊娠期间做好相应的乳房护理。
妊娠期间“金饭碗”的各种变化
从怀孕一开始，乳房就在雌激素、孕激素和其他内分泌激素的作用下，慢慢地发生一系列的改变，为哺乳育儿做准备。大约从妊娠5～6周起，乳房逐渐增大，孕妇会感觉到乳房轻微发胀或刺痛，这是乳腺腺泡和腺管增生、脂肪沉积、组织充血的结果。此时可见到乳房局部皮肤的浅静脉明显起来，乳头亦逐渐增大、颜色变深且易勃起；乳晕区变宽，色泽加深至褐或黑褐色；乳晕上的皮脂腺增生形成若干分散、隆起的小结节。妊娠中期乳腺增大最为明显，由于腺泡的增生而使整个乳房摸起来有坚实、柔韧的感觉。在妊娠期，虽有大量的多种激素参与乳腺的发育，但仅仅是为产后的泌乳做好准备而已，在妊娠期并没有乳汁分泌。直至妊娠后期，尤其是接近分娩的时候，挤压乳房才有数滴稀薄黄色的液体溢出，称为初乳。真正的泌乳，要在分娩后才会出现。
为了保证在产后能顺利地哺乳，准妈妈除了要了解妊娠期乳房的正常生理变化外，在妊娠期间还应该做好相应的乳房护理。
不合适的乳罩易致少奶
孕期乳房逐渐增大，要佩戴合适的乳罩，这不但可以支持乳房使人感到舒适，更重要的是可以保护乳房不易受到伤害，并防止乳房组织松弛和乳房下垂。如果乳罩选用不当，不仅会压迫乳头和乳房，造成局部血液循环不畅，影响乳腺的发育，而且会对日后的哺乳产生不良影响。
人们常说，现代妈妈少奶。通过研究发现，造成这种现象的一个很重要原因就是戴不合适的乳罩。戴不合适的乳罩会压迫乳房和乳头，致使乳头和乳罩的摩擦加剧，乳罩上的细小纤维便会逐渐进入乳管孔，从而使乳管发生堵塞，造成少奶甚至无奶。
为了避免这种情况发生，应当注意正确使用乳罩：选用纯棉织物制成的乳罩，柔软舒适，并可减少化学纤维对乳管的堵塞；选用较大号乳罩，以防止乳罩过小过紧，避免压迫乳房；选用前开式、肩带宽的乳罩，这种乳罩不仅有良好的撑托性，而且使用方便，当妊娠时间逐渐增加，肚子越来越凸起时要把手弯到后背去扣上乳罩的扣子是很难的。
此外，洗涤乳罩时还要注意切勿将乳罩与其他衣物同时放进洗衣机内混洗，要单独洗；每次使用乳罩前，一定要仔细将其内侧的灰尘、纤维、羽毛等拂净、除掉。不要在乳罩上直接穿羊毛类衣服，更不要直接穿化纤衣服。
做好乳头的保养和矫正
乳头保养的目的是锻炼乳头皮肤使它变得更加坚韧有弹性，并提高乳头的勃起力，使产后宝宝吸吮时，不容易发生乳头皲裂和由此引发的乳腺炎。一般从妊娠4个月开始，无论洗澡与否，每日均应认真把乳房和乳头擦洗干净（如乳晕的皮脂腺有分泌物溢出形成痂垢，应先用植物油涂敷，使之变软再用温水蘸肥皂轻轻擦洗清除）。然后在乳头上涂些冷霜或橄榄油，用拇指和食指轻轻摩擦乳头及周围皮肤。每日进行两次，每次5分钟。擦洗乳头力度要循序渐进，开始用力轻些，逐渐增加力度，注意使乳头皮肤得到锻炼而又不会受到损伤。
一些乳头扁平或者乳头内陷的孕妇，因为日后都有可能影响婴儿吃奶，因此必须尽可能设法在孕期内给予矫正。常用而又简便易行的纠正方法是：将内陷的乳头擦洗干净后，用双手手指置于乳头根部上下或两侧，同时下压，可使乳头突出。乳头短小或扁平者则可用拇指与食指压紧乳晕两侧，另一手自乳头根部轻轻往外牵拉后并停留片刻。每日可进行10～20次甚至更多，数月后可见成效。如此法不能矫正，可使用乳头吸引器，一日吸引数次，把乳头吸出来。
保护乳管通畅
为了促使乳腺更好地发育和日后良好地出奶，可用热毛巾对乳房各部位进行轻轻按摩，以增加局部的血液循环，可每天做一次。在临近分娩前的数周，用手指把乳头周围捏紧轻轻一挤，可开通乳管，挤出初乳。这样做的目的，主要是为了预防乳汁淤滞、流出不畅。
在做乳房护理的过程中，还要注意的是，孕妇应将指甲修平，长指甲不仅藏污纳垢，而且容易损伤乳头。另外，在牵拉乳头或按摩乳房时，有时会反射性地引起子宫收缩。因此，在做乳房护理的过程中，若出现腰酸、腹坠、子宫变硬的症状，应立即停止有关的动作，并放松休息。
总之，孕期的乳房护理不仅能保证日后宝宝吃得舒畅，也能使孕妇能免受乳头皲裂、乳汁淤滞和乳腺炎等造成的痛楚。准妈妈们，认真护理乳房可真是不容忽视的事情哦！
妈妈们在给宝宝喂奶时须注意
妈妈们除了要爱护宝宝的“金饭碗”，还需要了解如何帮助宝宝使用“金饭碗”，否则，如果哺乳方法不正确，如哺乳姿势不对、婴儿含接乳头困难或含不紧，会导致奶量不足或婴儿呛奶等状况。所以，妈妈们在给宝宝喂奶时需要注意：
1.在哺乳前，先热敷乳房3～5分钟，同时，按摩乳房以刺激排乳。若乳胀较明显，可先挤压乳晕，挤出一些乳汁，使乳晕变软，以利于婴儿含吮。
2.哺乳时，婴儿的身体（胸、腹）必须与母亲身体紧贴，头与双肩朝向乳房，保持婴儿头和颈略微伸展，以防其鼻部受压，并将乳头及大部分乳晕含于婴儿口中。
3.每次哺乳时间不可过长，一般15～20分钟即可，但要勤喂，不要限定每日几次。
**岂能天天“洗刷刷”
很多女性错误地认为，天天用洗液冲洗**好处多多。
实际上，过频地清洗或使用不适当的洗液，可引起疾病或使受孕率降低。
保持**的洁净无需每天用洗液“洗刷刷”。
**冲洗，洗出一个好未来？
在广大女性朋友印象中，**冲洗有许多的突出“功用”。可是，大家可能不知道，这里面其实暗藏着不少曲解和误会——
误会一：防炎症。对于**护理，不少人会想当然地认为，清洁卫生、勤洗勤换，肯定错不了。于是乎，天天用洗液冲冲**、洗洗外阴，这在很多女性是一个习惯性动作，有人甚至天天坚持做**冲洗。殊不知，这是一个很大的误会。其实，健康妇女的**和口腔一样，平时就有几十种细菌在滋生，只是由于**“卫士”的存在而相安无事。乳酸杆菌就是其中的“卫士”之一，它可以将**细胞内的糖原分解成乳酸，使**维持一定的酸度，从而限制致病菌繁殖。但醋、水、抗菌剂等洗液成分，往往在把有害细菌冲洗出**的同时，连带把保护人体的细菌也杀得一干二净，因而破坏了局部的酸性环境，使**无法实现自我保护。更为糟糕的是，如果冲洗过程中方法错误，病菌还会伺机搭上“顺风车”，长驱直达**深处甚至子宫。
误会二：防受孕。有些人为防止受孕而进行**冲洗，这不过是掩耳盗铃罢了。射精后，精子在几分钟内就可通过子宫颈管到达宫腔，在女方认真冲洗的时候，精子“大军”的“先锋部队”早已进入宫腔“安营扎寨”了。
误会三：防性病。至于依靠**冲洗来预防性病，也只是一厢情愿的美好愿望。同房时，当女性达到性兴奋，大小阴唇会肿胀，造成**口狭窄，**壁血管充血，生殖器压力增加。此时的冲击和摩擦，可造成肉眼难以发现的组织损伤，病菌常能通过这些“方便之门”进入体内。在性交活动中，腺体处于开放状态，更容易受到病菌的侵害。因此，如果男方患有性病，病原微生物几分钟内便可在子宫颈、**黏膜和组织损伤处潜伏下来，故想借助事后的**冲洗来预防性病，根本无济于事。
误会四：除异味。另有女性为消除异味而进行**冲洗。事实上，许多人所认为的**异味只是**的自然气味，这种气味恰是身体健康的表现，根本无须多虑。换个角度看，即使**真的因病产生了异味，光靠冲洗也是不行的。因为冲洗仅能维持较短时间的无味状态，病因不除，异味很快会再次光临。
弄巧成拙危险生
事实上，不当的**冲洗不但不能带来预期的效果，相反，却可能引发许多意想不到的危险——
狗皮膏药：盆腔炎。当存在宫口开放（如排卵期）、宫颈口松弛等状况时，冲洗液易进入宫腔，尤其当宫颈位置偏低、宫颈裂伤，以及宫颈呈水平位等时，冲洗器头部更易于插入宫颈管，沾染病原菌的冲洗液被挤入宫腔，便可能导致急性盆腔炎。急性盆腔炎迁延不愈而转为慢性盆腔炎，那可就真是惹上了一块甩不掉的“狗皮膏药”：身体状态好尚可相安无事，当疲劳、感冒等使机体免疫力下降时，盆腔炎就会露出狰狞面目，狠狠发作。
不速之客：性病。据美国学者提供的数据，每月接受**冲洗1～3次或4次以上者，其沙眼衣原体感染的危险，分别比未冲洗过的妇女高2.6倍或3.8倍。之所以会这样，是因为**冲洗破坏了致病菌与保护菌之间的平衡，使致病菌急剧生长。
一根藤上的两个苦果：异位妊娠和不孕。冲洗和异位妊娠之间的关系已被医学家证实。其主要原因在于，冲洗导致的感染累及输卵管，使受精卵不能到达宫腔而停留在输卵管，造成宫外孕。如果输卵管因炎症而被彻底堵死，更会产生另一个严重后果——不孕。其风险与冲洗的时间息息相关：月经刚净时，宫颈口小且有稠厚黏液栓，恰似天然“盾牌”，可阻挡病菌；排卵期，宫口张开，黏液稀薄，是对精子放行的绿灯，对细菌也容易放行；排卵后，宫口闭合。因此，上行感染的危险性在排卵期最大。
无言的结局：受孕率降低。这可能与冲洗改变了**的酸碱度及生殖道内环境有关。妇女未避孕1年后，不冲洗或极少冲洗者仅有10%未妊娠，冲洗者27%未妊娠，而且即使是用水冲洗，也与降低生育明显相关，这提示冲洗的机械作用会产生不良反应。要提醒的是，尽管冲洗有降低生育的可能，但效果轻微，并不能用于避孕。
日常保洁，**冲洗有害无益
事实上，在没有**疾病的情况下，对于日常保洁，**冲洗既无必要而且有害。保持**局部清洁的正确做法是：勤换内裤，上公厕宜蹲不宜坐，小便后用纸巾将尿液擦干，每天用清水洗外阴一次，这些良好习惯就已经足够。
**冲洗时须注意以下细节
1.**冲洗宜在月经干净三天后进行。
2.冲洗动作宜轻柔，遇阻力不可强行插入或插入过深。每次吸水冲洗后，被**分泌物所污染的冲洗液不可再次吸入冲洗器。冲洗器用后须消毒。
3.每次冲洗后换上干净内裤，有条件者可将换下的内裤用开水洗烫，再在阳光下暴晒。
4.观察用药后有无灼热、疼痛、水肿等过敏症状。
5.在有禁忌证（如经期、人工流产后、产后未满月等）时，宜改用消毒棉球蘸取消毒药液擦洗**。
同是**炎，用药各不同
**炎分很多种，但不是每种**炎都可以一视同仁，一样对待。
女性出现**瘙痒、白带增多等似曾相识的症状时，不可单靠自己以往的经验自行用药。
念珠菌性**炎
一位年近四十的中年妇女在两个多月前，无明显原因地出现白带增多。自以为是**感染了细菌，就到药店买了氨苄青霉素胶囊，服了几天后，病情却一点也没有缓解，白带反而更多，并且外阴瘙痒。自己寻思可能是用药不够对症，又去买了更贵一点的抗生素，并加用硼酸溶液外洗，奇怪的是症状还是有增无减，又出现了外阴灼热、排尿疼痛等症状。
医生检查时，发现她**内白带较多，如豆渣样，**黏膜红肿，并有地图样红斑。这是典型的念珠菌性**炎的表现，给她做白带常规检查，果然找到念珠菌。她奇怪地问医生：“念珠菌不也是细菌吗？为什么用这么多药一点效果也没有？”
念珠菌性**炎由霉菌感染引起，80％～90％是由白色念珠菌引起，故又称念珠菌性**炎。念珠菌广泛分布于自然界，正常人群**内带菌者高达20％～30％，当机体的抵抗力下降或**菌群、酸碱度改变时，可使白色念珠菌侵入**壁而发生**炎。妊娠、糖尿病等亦可为诱因。再者，不规范或滥用抗生素会造成正常菌群死亡，削弱这些正常菌群对念珠菌的制约作用，会导致念珠菌的大量生长繁殖。有些人自作聪明，以为只要是菌，就不分青红皂白，一律使用抗生素消炎，结果只能适得其反。
念珠菌性**炎主要症状是：白带多，外阴瘙痒、灼热，排尿痛，**表面呈地图样红斑；典型的白带如豆渣样的凝乳块，**黏膜红肿，剥下凝乳斑块，可见黏膜糜烂，甚至出现浅溃疡。
对于念珠菌性**炎的治疗，应以碱性药物为主。主要是给予2％～4％的小苏打水冲洗外阴及**，洗去**分泌物，改变**的酸碱度，使其偏碱性，不利于念珠菌的生长；再用一些抗霉菌的栓剂如阿希米（非抗生素类杀菌剂），直接杀死念珠菌，病情就会很快好转。
滴虫性**炎
李女士近半月来，适逢月经过后，**瘙痒的老毛病又犯了，伴有白带增多和尿频、尿急、尿痛等症状，只好去医院就诊。经检查，这次的白带是白色泡沫状的，而主治医生等化验结果一看，果然是滴虫性**炎。
滴虫性**炎是妇科常见疾病，病原体是**毛滴虫。此病常于月经后、妊娠期、产后等**环境改变，适合于滴虫的生长繁殖而发生滴虫性**炎。青春期前及绝经后的妇女，雌激素水平低，**黏膜上皮内缺乏糖原，不适合滴虫的生长繁殖，患此病者较为少见。此病既可以通过性交直接传染，也可以通过浴具、浴池、游泳池、坐式马桶、器械、敷料或床单等间接传染。
滴虫性**炎主要症状是：白带增多，呈白色、绿色或黄绿色，带泡沫，有腥味，严重者可带血丝；其次是外阴瘙痒，伴外阴烧灼及性交痛。若伴有尿道膀胱感染，可有尿频、尿痛、尿急和血尿。检查可发现**黏膜红肿，点状出血甚至有草莓状突起。
其治疗与念珠菌性**炎相反，滴虫性**炎用药以酸性药物为主，因为在酸性环境下，**毛滴虫难以生长。其次用抗滴虫的灭滴灵。一般可用酸性的0.5％～1％乳酸或醋酸溶液冲洗外阴、**，以减少分泌物，改变**的酸碱度，使其偏酸性，利于灭滴灵等药物发挥作用；同时改变**的酸碱度，抑制滴虫的生长繁殖，以达到尽快消灭**毛滴虫的目的。
老年性**炎
一位年约六十的老年妇女因近月白带增多而到医院看妇科，在此之前，她曾到附近的卫生服务站诊治，说是**炎，给开了一些抗生素等药服用，症状有些缓解，但不甚明显。近几天，症状有加重的趋势。
医生检查后发现这是典型的老年性**炎。取白带检查发现有大量的大肠杆菌。于是告诉她，所用的抗生素并没有错，但要加用雌激素。
老年性**炎常见于绝经前后的妇女，此外，不注意外阴的清洁、性生活频繁、营养不良尤以b族维生素缺乏等也易患此病。
老年性**炎主要症状是：绝经前后**分泌物增多，分泌物常呈水样，由于感染的病原菌不同，可呈泡沫样或脓性，也可带有血丝；因分泌物的刺激，可有外阴瘙痒、灼热等症状；侵犯尿道可有尿频、尿痛等泌尿系症状，患者常因这些症状而就诊。妇科检查可见**黏膜萎缩、皱襞消失、充血水肿等。
治疗原则是补充雌激素，改变全身及局部因雌激素缺乏所造成的症状；其次是恢复**原有的酸性环境，酌情用0.5％乳酸液冲洗，同时保持**的清洁卫生；可用氟哌酸或灭滴灵（甲硝唑）栓剂杀菌，均可收到较好的疗效。
**内用药前，阅读此说明
1.一般**塞药都是在晚上，这样能使药物在睡眠期间充分溶解，且不易从**流出污染内裤。
2.一定要坚持治疗，争取彻底治愈，遵嘱复查。如果不彻底治愈，既容易复发，又会使细菌耐药，影响疗效。
3.对于白带多的患者，直接塞药会影响疗效，所以医生会建议先做冲洗，使分泌物减少后再塞药。这种冲洗最好是在医院进行。
4.一些栓剂配了卫生棉条，使用后要及时取出，使用时间不可太长。
5.在塞药期间，要保持外阴清洁、干燥，穿棉质的透气内裤，并每天更换。如果是滴虫性**炎、霉菌性**炎等，不仅要夫妻同治，还要注意每天消毒内裤（可在清洗完内裤后用烧开的水浸泡5～10分钟）。
憋不住的尿——警惕成人尿失禁
成人患尿失禁后也会像小孩子一样，出现憋不住尿的情况。
成人尿失禁好发于女性，多为压力性尿失禁。
尿失禁是可以治愈的，但很多患者因羞于启齿而讳疾忌医，自讨苦吃。
恼人怪病，新妈妈“一笑就尿”
米娜和方卿伟的婚姻生活波澜不惊，透着温馨和甜美。产后不久，米娜就把父母接来帮她照看孩子，自己则拖着尚未康复的身体投入到工作中去。一天晚上，回到家，洗澡前米娜发现自己的内裤潮湿，当时也没有太在意。两天后，她逗得孩子咯咯笑的时候，自己也忍不住哈哈笑起来，突然，她感到下身一热，慌忙把孩子往摇篮里一放，到卫生间一看，天哪，内裤湿漉漉的——竟然遗尿了！联想起上次内裤潮湿，米娜不禁忧心忡忡，难道自己出了什么毛病？
米娜把情况告诉了母亲，母亲不以为然地说：“这没什么，你姨妈也有这个毛病，只要一剧烈运动或大笑，准会漏尿，看了医生，说是不好治，很多妇女都有这毛病，忍一忍就过去了。唉，你姨妈就这么过了二十多年！”米娜的心揪紧了，如果真的没办法治好，岂不会影响工作和生活？
十年磨难，婚姻亮起红灯
由于听信了母亲的话，以为这种毛病真的“不好治”，“忍一忍就过去了”，米娜也就没再去医院求治，想着认命算了。但随着毛病越来越严重，米娜变得谨小慎微，脸上的笑容也难觅踪迹。她总是在手袋里准备着纸尿布，以应付不时之需。出门前从不喝水，在酷热的夏天，宁愿忍受干渴的折磨，上班时也不喝一口水。并且，米娜发现方卿伟开始有意躲自己。她知道，那是因为自己身上的气味——遗尿散发出的尿骚味。更使人难堪的是，好几次在过夫妻生活渐入“佳境”之时，她突然无法自控地遗尿了，甚至流到了方卿伟的身上，当时米娜无地自容却又无可奈何。后来，方卿伟的“性”趣几乎消失殆尽……
由于经常漏尿和长时间的尿液侵蚀刺激，导致米娜的外阴皮肤红肿、痒痛，使她对夫妻生活产生了恐惧感。方卿伟痛苦地和米娜分房而睡。两人的婚姻也不可避免地出现了裂痕，并且越来越大。
十年痛苦，一朝消除
一个偶然的机会，米娜在《家庭医生》上看到一篇文章，说的是一位妇联主任受“一笑就尿”的怪病折磨了近十年，但在手术后，多年的痛苦迎刃而解。那一刻，米娜百感交集！这十年她度日如年，生活一团糟，婚姻也亮起了红灯，却从来没想过要求助于医学。
方卿伟听说米娜的病有治愈的希望，立即带她去大医院咨询。医生检查后告诉他们，米娜的情况完全可以治疗。同时，米娜了解到一个让人瞠目的信息：在目前的成人尿失禁患者中，只有不到10％的病人就医，也就是说，许多人像米娜一样，默默忍受着遗尿之苦却没有及时治疗。
在方卿伟的陪同下，米娜到医院做了手术。手术过程十分顺利。几天后，米娜来到医院复查，医生告诉她，她的怪病已经彻底治好了，她又可以自由地跑跳，开怀地大笑了。
何为尿失禁？
尿失禁是指尿液不受主观控制而自尿道口处点滴溢出或流出的症状。尿失禁有四种类型：真性尿失禁、压力性尿失禁、急迫性尿失禁和充溢性尿失禁。上文讲述的是一个压力性尿失禁的例子，这也是女性尿失禁中最常见的类型。
何为压力性尿失禁？
压力性尿失禁又名张力性尿失禁，指患者腹压突然增加（如锻炼、咳嗽、擤鼻、大笑或身体运动）时，由于膀胱的压力增加，导致尿液不自主地流出。在日常工作或生活中，许多中老年妇女都有这样的经历，突然大笑或打了个喷嚏，即感觉有尿液不自主地漏出来。但许多患者不知这是一种疾病，或因羞于启齿而延误治疗。有调查显示，大约50％的妇女曾有过尿失禁的经历。
压力性尿失禁为何多见于女性？
这与女性的生理特点有关。首先，女性盆腔骨盆出口前部宽大，盆底肌肉较为平坦，对前盆腔的脏器支托力较男性薄弱；其次，女性在妊娠、分娩时，这些支持组织容易受到削弱和损伤，也会削弱控尿的能力；另外，女性尿道短，尿道阻力小，尿道外括约肌亦不像男性那样有力，也易导致尿失禁的发生。特别是绝经后的女性，由于雌激素分泌显著下降，导致尿道上皮变薄、腺体萎缩、尿道控尿功能下降，就更容易发生尿失禁。
尿失禁如何治疗？
克服羞怯心理，主动求医，是治疗的第一步。一般而言，泌尿科医生是治疗尿失禁的专科医生。此外，多数妇科医生、老年科医生也能处理尿失禁问题。
压力性尿失禁的治疗方法主要分为三类：行为锻炼、药物治疗和手术治疗。轻、中度的压力性尿失禁以药物治疗为主，同时结合行为锻炼以提高疗效，重度压力性尿失禁以手术治疗为主。
行为锻炼是一种非常有效的辅助疗法，可提高患者盆底肌的力量，提高药物的疗效。其方法包括：盆底肌和尿道括约肌锻炼（即下蹲、站起，收缩肛门、中断小便）；按时排尿法（每2～4个小时小便一次，以保持下身的干燥）；膀胱训练（既要定时排尿，又要使两次排尿的时间逐步延长），以及**球、尿道夹、电刺激、生物反馈等治疗。行为锻炼必须在医生的指导下进行，持之以恒。体形较胖者要同时结合减肥治疗，这样才能取得效果。因为盆底肌肉功能训练简单易行，无创无痛，效果好，又没有副作用，非常值得推广。
对于较频繁或行为治疗无效的尿失禁，可选用药物治疗。目前，临床上常用的药物是一种α肾上腺素受体激动剂，它能在患者尿失禁症状较重时段（如感冒咳嗽、参加运动时）改善症状。
如果女性压力性尿失禁通过行为治疗、药物治疗仍无明显改善，则应积极考虑手术治疗。它通过恢复膀胱颈和尿道的正常解剖位置，达到最根本的治疗目的。手术术式很多，常用的有各种悬吊手术、人工尿道括约肌置入术、尿道延长术等。近年来，国外推出一些微创手术治疗方法，这些方法损伤小、术后恢复快。
对绝经后的妇女可适量补充雌激素，改善尿道黏膜状况，使尿道控尿能力增强。另外，中医中药对尿失禁治疗也有一定疗效。
病人要配合医生做好的几件事
1.尿垫试验。排空膀胱尿后，试验中一小时不再排尿，先用天平称一下准备使用的干尿垫，放好尿垫，头一刻钟喝500毫升白开水，休息，以后的半小时随意活动和行走，最后一刻钟进行坐立10次，用力咳10次，原地跑步1分钟，拾起地面5个小物体。试验结束后尿垫称重，再去排尿，并记下尿量。尿垫比原先重2克可认为存在尿失禁的问题。年老体弱的患者运动时要注意量力而行。
2.记好排尿日记。在就诊前一周要记好排尿日记。从早上起床排尿就开始记，按平时的习惯，记下喝水排尿等的时间。最好每次喝水前用有刻度的量杯记下喝的水量，排尿后记下每次排的尿量，包括晚上睡觉后起床排尿的情况，以及全天使用尿垫的次数，连续记一个星期。不强调要特别精确地每次都进行测量，根据以前测量的经验估计也可。
谁招惹了你的盆腔
女孩过早地进行性生活，易罹患盆腔炎。
经期及各种妇科手术后如果不注意休息，进行性生活，或是游泳、盆浴，也可引发盆腔炎。
如果滥用药物或是不坚持治疗，急性盆腔炎可演变为难治愈的慢性盆腔炎。
过早偷尝禁果
小红今年刚上高中，青春秀丽的她总能收到男生们热情洋溢的情书。青春的萌动使她无心向学，下课后总爱黏着隔壁班的一个男生。懵懵懂懂中，两人偷尝了禁果，学校的角落、隐蔽的小花园，留下了他们“爱”的印迹。一次，上体育课时，小红突然感觉下腹疼痛难忍，同学们急忙将她送至医院。经医生确诊，小红得的是急性盆腔炎。
性行为无疑与盆腔炎密切相关。像小红这样过早开始性生活的女孩，更容易招惹盆腔炎。由于这些偷尝禁果的女孩子发生性行为时，往往不能像已婚者那样从容，卫生条件也比较差，自我保护意识更是薄弱，加上生殖器官仍未发育成熟，缺乏一定的保护机制，故罹患盆腔炎的概率相对较高。
人工流产后缺乏调理
婷婷大学毕业后就和男友一块过起了同居生活。可是，没多久就意外中招了。由于太年轻，无力抚养孩子，加上刚毕业没什么积蓄，婷婷只好找了一家私人诊所做了人流手术。手术后，担心请假太多影响工作，婷婷只休息了两天就回公司上班了。不巧的是，不知情的领导又派她出差，一番奔波辛劳自是不用多说。之后不久，婷婷就开始了恶心、腹痛、低热的盆腔炎噩梦。
各种不规范的妇科手术及计划生育手术（人工流产、中期引产、取环和绝育术等），以及术后护理不当，均可能使盆腔受到感染。因此，严格的无菌操作规程以及合理用药，对减低医源性感染十分重要。奉劝女性朋友们应到正规医院施行妇科手术，术后严格遵照医嘱进行护理和调养，并暂停性生活。人流后如休息及营养、卫生做不到位，很可能像婷婷那样落下盆腔炎的隐患。
急性盆腔炎迁延不愈
佳雪前一段时间得过急性盆腔炎，经过治疗，病情很快得到了控制。但这段日子不知怎的，每次过性生活，私处都会隐隐作痛。她怀疑是上次炎症未清，于是自行去药店买了些上次吃过的消炎药，但效果却不太明显。渐渐地，夫妻生活对佳雪来说，简直成了一种折磨。到后来，她不仅下腹隐隐不适，有时还腰部酸痛，而且白带也多了起来，还有股难闻的异味，月经量也似乎比以往多。最后，她不得不再次来到医院。结果，医生诊断为“慢性盆腔炎”。
慢性盆腔炎大多因急性盆腔炎治疗不彻底，病情迁延而致。但一些体质较差的病人，在毒力较弱的病原体持续攻击下，也可初次发病即为慢性。慢性盆腔炎的范围包括盆腔生殖器官（子宫体、输卵管、卵巢）及盆腔腹膜与子宫周围的结缔组织炎。本病病情较顽固，不易彻底治愈，常反复急性发作，严重影响女性的身心健康，给病人造成极大痛苦。
经期游泳
阿玉是一家公司的行政人员，业余也是个一等一的游泳好手，不时要钻到水里过把瘾。可是，一天晚上畅游后，阿玉突然觉得小腹疼痛难忍。第二天早上，便发生高热、寒战、头痛，心跳加快，**流出大量脓性分泌物等症状，还一度出现中毒性休克。送院后诊断为急性盆腔炎，合并感染性休克，通过抢救才转危为安。追问病史，原来阿玉那天游泳时，月经还未完全干净。
女性在经期游泳，很容易因病菌入侵而感染。在排卵期，**抵抗病菌的能力较差，若此时进入游泳池游泳，很容易中招。对于患有**炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的病人，在本身炎症治愈前也最好不要去游泳，否则可能增加重复感染的机会。
“禁期”性生活
阿霞来自农村，十年前分娩时是在家里请村里医生帮助接生，比较顺利，未发生意外情况。大约于分娩后第十天，在丈夫强求下开始性生活，以致**排出含血污秽物，直至一个半月后才干净，以为没有大碍，未就医。没想到腹痛一直延续到十年后的今天。后来检查发现，由于长期慢性盆腔炎未得到有效治疗，阿霞子宫双侧附件已极度增厚，子宫附件与邻近的肠管粘连成块，最后不得不进行手术治疗。
现实中，像阿霞这类的情况在经济落后地区并非少见，由于长期延误治疗，或经过非正规小诊所的无效治疗，而将小病拖成大病。有些人的“性道德”薄弱，不顾女性身体状况，在不该过性生活的时期进行性生活，结果给许多妇女带来病痛。
盆腔炎的预防调理
1.杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁干燥。每晚清洗外阴，专人专盆。勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
2.月经期、人流术后及上（取）环等妇科手术后，**有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴，勤换卫生巾。
3.家长和老师要对青春期的少男少女做好青春期教育。
