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这方家的家传的功法讲究的是“如同培木，如同奠基”注重的是根深而基固。因而，这功法修练之际比其他功法要慢了些，却因重在培基、在筑基后方能比其他功法多出许多优越来。方天还记得几百年来的典藏中，家中一位老祖的记载，方家有十三岁阴木大成者，但这位先祖三岁即由其父运气“洗筋伐髓”，其父为其连跌三个境界方有此成就。然而自阴木大成后这位先祖却止步于此，未见任何进步，自此方家就不再在练功时追求速度。
可是方天想想他自己呢，如今他自体内自“三才阵”成后才能自如地修练灵气，这才仅仅过了不足半年，如今半年时间他就已经阴木大成。
方天仔细想着，这样会不会造成境界不稳啊，方天细察着身体，却没有发现书中记载的，境界提升过快的不良后果，诸如经脉鼓胀，灵识不稳地情况，他反而心里有一丝隐隐地通达的念头来，这显然是根基甚稳的表现了。
此时的方天才又回想起字母操，灵体操来，他有了一点隐悟，这锻体术不是一般的功法，这锻体术不但是他第一种修练的功法，更是他铸“三才阵”的根本，可以说没有这老师教授的锻体术，如今的方天仍是一无所成的。
方天知道，如果没有修练锻体术，那么仅凭着“三才阵”的聚合灵气的作用，他也不可能如此快地达到这个境界且没有一丝境界不稳的情况，造成这一切的原因就是锻体术中的奥秘了，锻体术在不知不觉中从内至外地改造了方天，这才能让他在修练灵气时也能忽视境界的制约，无视修真的瓶颈。
方天想罢，脸上已经有了一丝苦笑，一点无奈，一切源于锻体术，那么这修真到底是怎么回事呢？费尽心机的修真练气是不是有点多余了，想到头疼，毕竟方天不是老师，想不明白鸡与蛋的道理，更想不透功法的奥秘来。
想到无力，方天扬了扬眉，不管了，反正没有什么坏处，至于今后，走着瞧拉，可这一番灵气大涨，功力猛进，方天决定再练下这字母操试试吧。
想到就做，只见方天身体一动、脚下一弹，不由又起身做起了灵体操，一遍、两遍、三遍。
等他做完了第三遍，这从未进入过的第四遍他已经举手而出，可这刚一开始，方天就觉得脑中一阵光芒闪过，脑里却如同有人用一把钥匙直接打开了脑海，灵识随意而行，紫府如溪般的灵识已纷纷如被引动的朝气，紫气四溢而出，竟是浸泡整个身体。
方天在不知不觉中，他的灵识就已经深入紫府之中，一身肉体也失却了控制，然则在无意识之间，方天已经缓慢伸手，可这一次并没有使出一直练习的体操来。
方天失神地一双手轻挥，这一双手即挥成了六双，头一摆即成三个。
这时灵识已经感觉到了身体的异变，方天回过神来，打量了一下自己，这是一个三头六臂的方天，他又看了一下自己，就看到了自己的全身，在身体的四周，各种情景，这时也与以往不同的角度，一一呈现于眼前。
方天双目精光一闪，空中一道微波浮现，一种拳法随意而动，却无风声传过，他知道这是力道凝聚到了极点，伸指朝地下一点，地下即现一指状深迹。
